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目前，有关三七养生的科普文章铺天盖地，三七粉甚至被商家包装成了无所不治的“神药”，能够用于防/癌治癌。那么，三七到底有什么功效？有没有禁忌证？如何服用才科学合理？
散瘀止血用三七
三七又名田七、金不换，为五加科植物三七的干燥根。三七性温，味甘、微苦，归肝、胃经，适合于散瘀止血、消肿定痛等，有“止血而不留瘀，化瘀而不伤正”的特点，对人体内外各种出血，无论有无瘀滞均可使用，单服或外用皆有良效。临床中主要用于咯血、吐血、衄血、便血、崩漏、外伤出血及胸腹刺痛、跌扑肿痛等，为外科、伤科的常用药物，号称“金疮要药”。
三七全身都是宝。除了常用的根，其茎、花、叶也均可入药�！侗静菪卤唷芬皇橹赋觯�“三七根，止血之神药也。无论上、中、下之血，凡有外越者，一味独用亦效，加入于补血补气药中则更神；盖此药得补而无沸腾之患，补药得此而有安静之休也�！比呋�，性凉、味甘，可清热、平肝、降压，用于急性咽喉炎、高血压等，可单味药代茶饮。三七叶，也有止血消炎的作用。
好药也有适应证
三七虽是良药，但使用不当会引发不良反应。从中医辨证施治来讲，三七能够活血止血、散瘀止痛，有止血不留瘀、活血不伤正的特长，对出血兼有瘀滞者尤为适宜。因此，若想长期服用三七，先要确定自己是否属于血瘀型。
以下四类人群不建议应用三七：
一是孕妇；
二是女性月经过多而无血瘀者；
三是对人参、西洋参、三七过敏的人；
四是少年、儿童不宜长期服用。
无论吃三七粉养生，还是用三七治病，都应该在医生或临床药师的指导下服用，且不可过量�！吨泄┑洹罚�2015版）规定：三七3克~9克，研末冲服。三七不能多吃，保健用不超3克，一般血瘀证的疗程不超过4周。
长期大剂量滥用三七，易产生多种不良反应。很多临床研究表明，不良反应会出现如口舌干燥、烦躁、失眠等；个别人会有恶心、呕吐和出血倾向等。而对三七过敏的人，还可呈现皮疹、瘙痒等。一旦发生这些问题，必须立即停药。
真伪三七要辨识
三七属于贵重药材，市场售价很高，所以掺假、掺伪的问题比较多。市面上有用菊科有毒的“土三七”冒充三七，“土三七”内含吡咯烷生物碱成分，可导致肝小静脉阻塞，酿成严重的肝损伤。如果服用三七或三七粉，一定要到正规医院或药店购买。
这里给大家分享一个顺口溜，用于简单的鉴别：“三七铜皮铁骨身，质结体重皮易分，味苦回甜花鼓形�！逼渲�，“铜皮铁骨”指三七表面光亮灰黄似铜色，断面棕黑似铁色，形同铜皮包铁骨，俗称“铜皮铁骨”；“皮易分”指的是其断面有放射状纹理，皮部与木质部易分离；“花鼓形”指的是三七外形的瘤状突起。
文山泽润农业科技有限公司坐落于美丽的“三七之乡，三七发源地”——文山，公司前身是一家根植于三七行业多年的中药材种植公司。公司于1986年至今，已积累30多年三七种植、育种、加工经验。在三七行业的大起大落中，公司本着立农为主，以种为根的基本原则，30余年通过科学发展，规范管理、改进种植技术，改良三七选种育种方式，优化初加工工艺，逐步扩大种植规模，实现了由单一的三七种植农户向“新农人”企业的转变。
文山泽润农业科技有限公司所有生产活动及三七基地条件，均符合GAP认证即《中药材生产管理质量规范》、土地有机认证（BCS认证），自2018年起，公司陆续获得国内、日本、欧盟、美国等相关有机认证，为为市场提供无农药栽培三七、有机三七、无公害三七产品，持续出口多年。
面对目前文山产能不足、文山州宜种土地枯竭的情况，文山泽润农业科技有限公司积极拓展种植版图，于2016年在元江县萝莱镇开发了800余亩三七种植基地，于2017年在澜沧县谦六乡和平村开发了1500余亩三七种植基地，于2018年在双江县南骂河村开发了4000余亩三七种植基地，于2018年在建水开发了200余亩三七育苗基地。现每年新鲜三七产量约300万市斤（即1500吨左右）。
云南云泽润健康产业有限公司
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